Aktivblog

Doppelkinn loswerden: 3 Übungen gegen die hässliche Kinnfalte
Meist fällt es uns auf Fotos auf: das eigene Doppelkinn. Nicht selten ein Zeichen dafür, das es mit dem Gewicht nach oben geht und der Schlendrian in den letzten Monaten Einzug hatte. Doch natürlich gibt es auch gegen die hässliche Speckfalte am Kinn ein paar Übungen. Nachzulesen in unserem Anti-Doppelkinn-Workout! Wer den Kampf gegen das […] Den Beitrag Doppelkinn loswerden: 3 Übungen gegen die hässliche Kinnfalte auf Aktivblog lesen Mehr zu diesem Thema hier im Blog: Abnehmcoach im Internet: Die besten Angebote! Im Internet gibt es zahlreiche Programme und Angebote, die euch... Gymnastik in der Badewanne: Tipps für das etwas andere Workout Um zu entspannen und richtig abzuschalten, ist für viele ein... Power Walking Trainingsplan Der Frühling lädt zum Outdoor-Sport. Power Walking ist dabei für...

G Adventures Erfahrungen: Kuba & Costa Rica Erlebnisreise im Test
G Adventures  (ehemals GAP Adventures) ist ein bekannter Veranstalter von Abenteuer- und Erlebnisreisen. In den letzten Jahren war ich mit G Adventures auf Kuba (Cycle Cuba) und in Costa Rica (Costa Rica Hike, Bike and Raft) unterwegs und möchte hier mal über meine Erfahrungen berichten.   Tourangebote und Schwierigkeitsgrade Das kanadische Unternehmen bietet Rundreisen auf allen […] Den Beitrag G Adventures Erfahrungen: Kuba & Costa Rica Erlebnisreise im Test auf Aktivblog lesen Mehr zu diesem Thema hier im Blog: Die besten Geschenke für Sport- und Fitnessbegeisterte Für Sport- und Fitnessbegeisterte gibt es zahlreiche Geschenkideen, um deren... Drums Alive: Trommelnder Fitnesstrend bietet viele Vorzüge Drums Alive ist ein relativ neues Cardio-Workout, bei dem sich... EA Sport Active 2 ? Personal Trainer: Das neue Fitnessspiel im Test EA Sports hat mit dem „EA Sports Active 2 ?...

5 Möglichkeiten den Maximalpuls zu berechnen
Wie kann ich den Maximalpuls berechnen? Gerade Laufanfänger die erstmalig mit Pulsuhr, Brustgurt oder Lauf-App trainieren, stellen sich diese Frage. Mittels maximaler Herzfrequenz lassen sich nämlich die optimalen Trainingsbereiche für Ausdauer-, Tempotraining oder Fettabbau bestimmen. Um den Maximalpuls zu berechnen, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, wobei manche ziemlich einfach aber ungenau sind, andere wiederum deutlich aufwendiger: […] Den Beitrag 5 Möglichkeiten den Maximalpuls zu berechnen auf Aktivblog lesen Mehr zu diesem Thema hier im Blog: Barfuss Joggen: Laufen ohne Schuhe ist gesund Barfuss joggen gehen? Klingt vielleicht ein bisschen absurd, sollte man... Das richtige Lauftempo Beim Jogging sein persönliches Lauftempo zu finden, klingt leichter als... Speed Hiking: Schnelles Wandern als neuer Trendsport Speed-Hiking lässt sich als schnelles Wandern beschreiben. Diese Form des...

URBAN RUN ? schicke Laufkleidung für Großstadtläufer
URBAN RUN ist eine neue Bekleidungslinie speziell für Großstadtläufer. Gleich auf den ersten Blick fällt auf, dass diese auch optisch einiges hermacht. Man(n) kann sie nicht nur bei der Laufrunde im Stadtpark tragen, sondern durchaus auch im Alltag oder beim Chill-out im Straßencafe. Doch bei guter Laufkleidung muss mehr als nur das Aussehen stimmen. Ob […] Den Beitrag URBAN RUN – schicke Laufkleidung für Großstadtläufer auf Aktivblog lesen Mehr zu diesem Thema hier im Blog: Die richtige Laufkleidung Die richtige Laufbekleidung fürs Jogging umfasst nicht nur die Laufschuhe.... Gewinnspiel: 10 mal den Adidas miCoach gewinnen +++Das von dir aufgerufene Gewinnspiel ist leider schon abgelaufen! Folge... Laufhose – worauf beim Kauf zu achten ist Für viele Läufer gehört der Herbst zu der beliebtesten Jahreszeit...

Gewinnspiel: 2 Fußpflege Produkt-Sets von Hansaplast zu gewinnen!
Die letzten Wochen waren hart ? zumindest für meine Füße! Mein diesjähriger Wanderurlaub hat mich nach Spanien geführt, wo ich in zwei Wochen knapp 300 km auf dem Jakobsweg (Camino Primitivo) zurückgelegt habe. Laut meiner Schritt App waren es beinahe 460.000 Schritte! Damit liege ich sicher ein wenig über dem Durchschnitt und habe meine Fitnessziele […] Den Beitrag Gewinnspiel: 2 Fußpflege Produkt-Sets von Hansaplast zu gewinnen! auf Aktivblog lesen Mehr zu diesem Thema hier im Blog: Dehnen der Beinmuskulatur! Aber wie und wann? Im Fitnessstudio oder im Park sieht man sie. Sportler, die... Fitnessmuffel aufgepasst! Trainingspass für 6 Wochen im Fitnessstudio deiner Wahl Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und es wird... G Adventures Erfahrungen: Kuba & Costa Rica Erlebnisreise im Test G Adventures  (ehemals GAP Adventures) ist ein bekannter Veranstalter von...

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